5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВАМ НЕОБХОДИМА РАСТЯЖКА


Уже доказано, что занятия пилатесом и растяжкой прямым образом влияют на общее самочувствие человека, повышают тонус и здоровье организма. Не верите - тогда знакомьтесь:

5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВАМ НЕОБХОДИМО РАСТЯГИВАТЬСЯ: 1. У Вас выпрямляется осанка, становится лучше кровоток и появляется больше уверенности в себе. 2. Вы приобретаете красивую форму ягодиц. 3. Упражнения на растяжку благотворно влияют на грудной отдел позвоночника. 4. Вы придадите своему телу дополнительный баланс. 5. Растяжка позволит вам более эффективно заниматься в спорт зале. А это, в свою очередь, приведёт к более качественном и быстрому похудению. Ко всему добавим, что упражнения на растяжку делаются аккуратно и в медленном темпе, обеспечивая лучшее кровообращение и свободное дыхание, благодаря чему Вы успокаиваетесь и даже снимаете стресс и напряжение. В этом вопросе дополнительно к пилатесу отлично подойдут занятия йогой!


© «Circus-Glamour» – 2017. При копировании любых материалов – ссылка на сайт www.circus-glamour.com  обязательна!